HSOK Påske Cup 2009
INSTRUKTION - Etape 4
Teglstrup Hegn NØ
Mandag 13.april 2009
ÅBNE BANER: Der er masser af åbne baner alle dage. Se detaljer nedenfor.
Parkering:

Ved Helsingør Hallen.

Stævneplads:

Kiosk:

Præmier:

HSOK's klubgård ved siden af Helsingør Hallen.
Mulighed for bad og omklædning samt toiletter.
Fællesspisning i forbindelse med præmieoverrækkelsen.
Medbring jeres mad. Øl, vand, kaffe og kage kan købes.
Præmier til bedste samlede bedste dame- og herre-løber på alle 5 baner.
3 bedste resultater tæller efter "100 points-metoden".
Kort: Teglstrup Hegn NØ 1:10.000, 2008, ækvidistance 2,5 m. Digital-print
Start: "Put and run" mellem kl.10.00 og 11.00. Start 1200 m fra stævneplads,
følg rød/hvid snitz-ling. Du starter, når der er plads i køen.
Kort udleveres i plastpose med IOF-definitioner. Løse postdefinitioner forefindes.
Husk at cleare, checke og starte din brik inden du går i skoven.
SPORTident:

Lejebrikker udleveres ved start og afleveres ved målpassage efter aflæsning.
Mål: 1000 m fra stævnepladsen i klubgården, hvor brikken skal aflæses.
Overtrækstøj: Transporteres ikke
Max. tid: 2 timer. Udgåede løbere skal henvende sig i mål.
Kortudlevering: Kortet beholdes efter målgang, idet der forventes fairplay.
Åbne baner:

Sælges på stævnepladsen mellem kl.10.00 og 10.45. Sidste start kl.11.00
Pris H/D 20 -: 65 kr. H/D -20: 35 kr. Leje af brik +10 kr.
Samme baner som tilmeldingsbanerne, deltager på lige fod med disse.
Bane Sværhed Længde ca.
  Åben 1 Svær 7 km
  Åben 2 Svær - Herrer 4 km
  Åben 3 Svær - Damer 4 km
  Åben 4 Mellemvær 3 km
  Åben 5 Let 2 km
Resultater: På stævnepladsen samt på www.hsok.dk snarest muligt efter løbet
Stævneleder: Flemming Larsen - HSOK
Banelægger: Leif Kofoed - HSOK