INSTRUKTION
2.afd. af SM Nat 2009
Danstrup Hegn
Onsdag 11.marts 2009
Stævnecenter:

Kvistgård Idrætsanlæg, Reerstrupvej. Se luftfoto på side 3.
SV for krydset Helsingørsvej, vej 6 og Hornbækvej, vej 235.
O-Skærme ophængt ved frakørsler - Krak 47B4.
Parkering ved idrætsanlæget samt kantparkering på vej efter efter nærmere anvisning.

I stævnecentret findes omklædning og bad i underetagen ud mod fodboldbanerne
Løbsfunktioner med salg af åbne baner og HSOK's Venners kiosk i overetagen.
I kiosken sælges kolde og varme drikke, samt sandwiches og slik.
Start:

Første start kl.19.15. Følg rød/hvid snitzling ca. 500m fra stævnecenter til start.
 På vej til start passeres mål, hvor overtrækstøj kan henlægges.
Forsigtighed skal udvises ved passage af Helsingørsvej.
Fremkald 3 min før start. I startboksen cleares og checkes brikken og
løse postdefinitioner tilbydes løbere med holder hertil.
For sent startende skal henvende sig til startpersonalet og følge anvisningerne.

Mål:

Husk målposten. Brikken skal aflæses i stævnecentret.
Kortet indrages ved målgang indtil sidste løber er startet.
Inddragede kort udleveres derefter i stævnecentret.
Afstand fra mål til stævnecenter ca. 400 m. Mål passeres undervejs til start.
Startliste: På www.hsok.dk senest mandag 9.marts. Link fra indbydelsen til 2.afd.
Ophænges i stævnecenter og ved start.
Kort:

Danstrup Hegn 2008 1:10.000, ækvidistance 2,5 m. Enkelte rettelser februar 2009. Digitalprint i svejst plastpose med påtrykte postdefinitioner.
Kort til alle forhåndstilmeldte er forsynet med navnelabel og udleveres af
startpersonalet ved start.
Kort til åbne baner købt på dagen udleveres tapet ved køb sammen med evt.
lejebrik og må først åbnes i startøjeblikket.
Postdefinitioner: IOF-symboler påtrykt løbskortet. Løse definitioner tilbydes løbere med holdere hertil.
Terræn:



NB!NB!NB!

Typisk Nordsjællandsk blandingsskov med veludviklet stinet, svagt kuperet.
Nogen undervegetation, relativt letgennemløbelig.
Der må forventes klart vand i mange grøfter, moser og også i lavninger, hvor der
ikke vist "noget med blåt".Så PAS PÅ, såvel sikkerheds- som orienteringsmæssigt.
Skovvæsenet har med få dages varsel meddelt at der må påregnes fældninger i dele
af skoven, hvor færdsel kan være forbundet med fare.
Dette har medført at flere af banerne har måttet omlægges, desværre ikke i enhver henseende til det bedre.
Bl.a. skal H 21- nu krydse den stærkt befærdede Hornbækvej 2 gange, så PAS PÅ.
Max. tid: 2½ time. Udgåede løbere SKAL melde sig i mål.
Baner: Klasse: Sværhed: Længde/Poster Klasse: Sværhed: Længde-Poster
D -12 Let/hvid 3300 m - 11 p H -12 Let/hvid 3300 m - 11 p
D -14 Ml.svær/gul 3700 m - 10 p H -14 Ml.svær/gul 3700 m - 10 p
D -16 Svær/sort 3500 m - 10 p H -16 Svær/sort 6000 m - 18 p
D -20 Svær/sort 5300 m - 15 p H -20 Svær/sort 7500 m - 21 p
D 21- Svær/sort 6000 m - 18 p H 21- Svær/sort 9000 m - 26 p
D 35- Svær/sort 4500 m - 12 p H 35 - Svær/sort 7500 m - 21 p
H 40- Svær/sort 7500 m - 21 p
D 45- Svær/sort 3500 m - 10 p H 45- Svær/sort 6000 m - 18 p
H 50- Svær/sort 6000 m - 18 p
D 55- Svær/sort 3500 m - 10 p H 55- Svær/sort 5300 m - 15 p
H 60- Svær/sort 4500 m - 12 p
D 65- Svær/sort 3500 m - 10 p H 65- Svær/sort 4500 m - 12 p
H 70- Svær/sort 3500 m - 10 p
H 75- Svær/sort

3500 m - 10 p

 
Snitzlinger på baner:

Mellemsvær bane (D -14, H -14): Rød/hvid snitzling mellem post 2 og 3.
Let bane (D -12, H -12): Rød/hvid snitzling mellem post 6 og 7

Tilmeldingsbaner
og åbne baner:

På disse baner kan man tilmelde sig på forhånd og derved sikre sig
deltagelse på den ønskede bane. Ved tilmelding påå dagen vil der derimod
ikke være sikkerhed for at der er kort til rådighed på alle baner.

Åbne baner sælges på stævnecentret mellem kl.18.00 og 19.00.
Pris H/D 20 -: 70 kr. H/D -16 : 40 kr. Leje af brik +10 kr.
Tilmeldingskupon udfyldes med navn, klubnavn, banevalg og evt. eget briknummer.
Kort og evt. lejebrik udleveres og medbringes til start, hvor der er Put and Run start
efter startpersonalets anvisning.
Betegnelse Sværhedsgrad Banelængde/postantal
Åben 1 Svær/sort 6900 m - 20 poster
Åben 2 Svær/sort 4500 m - 13 poster
Åben 3 Svær/sort 3400 m - 10 poster
Åben 4 * Mellemsvær/gul 3900 m - 11 poster
Åben 5 * Let/hvid 3300 m - 11 poster
Åben 6 * Begynder/grøn 2100 m - 8 poster

NB !!! Snitzlinger på
Åben 4 (ml. post 2 og 3), Åben 5 (ml. post 7 og 8), Åben 6 (ml.post 4 og 5)
Væske: Vand i skoven, som angivet på postdefinitionen.
Vand og lunken saft ved mål.
Tids- og
klippekontrol:
SportIdent. Lejebrikker udleveres ved start (Åbne baner dog ved køb) og afleveres
efter aflæsning i stævnecentret.
Bortkomne brikker erstattes med kr.250, som opkræves ved klubben.

Præmier:

 Se fællesindbydelsen. Ingen præmier i de enkelte afdelinger af SM 2009.
Resultater: I stævnecenteret samt på www.hsok.dk snarest muligt efter løbet.
Stævneorganisation:
Stævneleder: Tommy Jensen, HSOK - sjp42@stofanet.dk - 4928 4802
Banelægger: Palle Breuning, HSOK
Stævnekontrol: Søren Østergaard, HSOK
Banekontrol: John Miene, HSOK
Dommer: Birthe Sondrup, OK 73
God fornøjelse ude i skoven

Vi ses igen til
HSOK Påske Cup

Hvalsø OK beder meddele følgende vedr. 1.afd. af SM Nat sidste onsdag:

Fremlysning: Nøglebundt med 3 nøgler i en sko. Ejer søges!

Henvendelse til Flemming Hjorth Jensen 4640 9871 / 2256 9147

Efterlysning: Dennis Øbro, THOK, savner et par sko!

Henvendelse til obro@pc.dk