Tilbage til forsiden

KLUBMESTERSKABER I NATLØB 28/12 2011
Instruktion

Velkommen til "Nytårsnatløbet" som også er klubmesterskabs løb for Tisvilde Hegn OK og HSOK. For at deltage i klubmesterskaberne skal man være forhåndstilmeldt, ikke forhåndstilmeldte kan benytte løbet til en god gang nattræning, idet der sælges baner ( Identitiske med klubmesterskabsbanerne) fra HSOKs klubgård fra kl 16.
Ikke forhåndstilmeldte vælger bane ud fra listen herunder og får den udleveret i lukket kuvert som først må åbnes af startpersonalet. Ikke forhåndstilmeldte deltager på banerne og om præmierne som klassevindere, men deltager ikke i klubmesterskaberne.

Afstande: Der er 1100 meter til start fra Klubgården...og 1100 meter fra mål til klubgården, hvor der er brikaflæsning, resultater omklædning og bad. Efter løbet kan der købes gløgg æbleskiver øl og vand. I klubgården vil der være præmieoverrækkelse til klassevinderne på alle baner, både for herre og damer, ligesom der vil være kåring af klubmestre ( i hvert fald for HSOK - Måske også for Tisvilde ?)

Klubgården ligger på Gl. Hellebækvej 63A tæt ved Helsingørhallen.
Der er følgende baner :
Begynder: 2.3 km 6 Poster
Mellemsvær bane: 4,2 Km 11 Poster
Kort Svær: 3,7 km 12 Poster ( Mesterskabsbane)
Mellem Svær: 5,6 km 15 Poster ( Mesterskabsbane)
Lang Svær: 7,3 Km 21 Poster ( Mesterskabsbane)

Der løbes med put and run med start i mellem 17 og 18. Bemærk at der er 2 sluser ved starten..en for bane "Kort Svær" og en for "øvrige løbere"..det skyldes at det på den måde er nemmere at få minimum 2 minutter imellem løberne på samme bane, start personalets anvisninger skal i øvrigt følges.
Posterne er stativer m/Reflekser samt sportident enhed, eksempel opstillet ved start. Der er markeret med refleksrække fra sidste post til mål.
Vel mødt til nytårsnatløbet...deltagerliste offentliggøres her på siden snarest efter sidste tilmelding.