![]() |
![]() |
![]() |
Månedens bane Karruselløb |
Vil du være medlem af HSOK? Kontakt Marie Krogsgaard 2869 3566 eller Bliv medlem
af Rabatordninger Links til vores åbne orienteringsløb Motionsløb Links DOF
(Orientering) |
![]() |
Månedens bane har 1 års jubilæum. Månedens bane November Med månedens bane for november
er vi tilbage i Teglstrup Hegn. Oktobernummeret af Sokken er udkommet. Månedens bane er nu klar Klubaften tirsdag den 17/9 kl. 19. MÅNEDENS BANE September Efter lidt udfordringer med at få godkendt
3 poster samt start/mål, er vi nu på plads med Fortræning til Divisions matchen. VI SÆTTER SPORT IDENT PÅ MÅNEDENS BANE I KROGENBERG HEGN PÅ SØNDAG DEN 11 AUGUST. Mød op ved startstedet for enden af Ravnebakkevej imellem kl 9:30 og 12:00. Der vil være fortrykte kort Poster med stativer, skærme og sport ident enheder samt kontrol numre. Sport ident brikker til de som ikke har Efter løbet for du en opgørelse over dine stræktider, så kan du sammenligne med andres. Du kan lægge din tur op på O-Track bagefter Du får på denne måde det meste af konkurrence situationen pudset af, så du er klar til efterårs sæsonen. Månedens bane er en 3,5 km bane med 11 poster. Start og mål for enden af Ravnebakkevej i Gurre. 100 meter til start, 50 meter til mål. HUSK DET NU Træningesløb med konkurrence karakter På Søndag den 11/8 du kan starte imellem kl 9:30 og kl 12:00 Er du klar, eller er du lidt rusten efter sommerferien, grill aftener og fadbamser ? Så får du her en ekstra trænings mulighed : MÅNEDENS BANE AUGUST August
= Danmarksmesterskaberne på mellem distancen. Flemming Larsen
er ved at etablere en klubtur og nu kommer der endnu en trænings
mulighed frem mod dette DM. MÅNEDENS BANE JULI Månedens bane for Juli er i Hornbæk plantage vest, med start og mål ved den vestligste p-plads på Strandvejen. Der er mulighed for et hav bad efter turen, så husk badetøj. Der er ophængt kort i klubgården, banen er lagt på O-Track og du kan som sædvanlig også udprinte banen fra HSOK.DK. God tur og god sommer Holdet bag månedens bane. DM i MTBO kastede 5 medaljer af sig til nogle af klubbens deltagere, hvor arrangementet bestod af 3 discipliner: ![]() Sprint, der foregik ved Antvorskov Kaserne:Sølvmedalje til Laus Seir og bronze til Mette Seir Hansen. Langdistance, der foregik i Tisvilde Hegn: Laus Seir nr. 1 og dermed guldmedalje??. Mellemdistance, der foregik i Hedeland ved Roskilde: Sølvmedalje til Laus Seir og bronzemedalje til Birgitte Kryger. 3 spændende udfordringer i interessante terræner, hvor Laus dominerede i toppen af H 60. Meget flot Stor tillykke til alle.
Klubmestre blev: Dicte Andersen og Søren Nielsen Bagefter var der spisning i Klubgården. 55 deltagere indviede de nye støjdæmpede lokaler. Det virker! Resultater fra årets orienterings klubmesterskab Sokken,
juni måned er udkommet.DM i MTBO kastede 5 medaljer af
sig til nogle af klubbens deltagere, hvor arrangementet bestod af
3 discipliner: MÅNEDENS BANE JUNI Månedens bane for Juni er i Klosterris
Nord, med start fra parkeringsplads på Hornbækvej.
Jørgen Jensen vinder sølv til DM-ultralang. Til lykke Sokken for april måned er udkommet. MÅNEDENS BANE APRIL Månedens bane for April er i Risby Vang, man
parkere bedst på Skovvejen over for, det lille skovløberhus
på Hornbækvejen, lige før Borsholmvejen, når
man kommer fra Tikøb.
Ved Helsingør kommunes Sportsgalla 2018 vandt Rolf prisen som Årets Veteran. Tillykke. MÅNEDENS BANE JANUAR Månedens bane for Januar er i Danstrup Hegn
Øst, man parkere bedst på den p plads på A6 som
ligger tættest på Fredensborg, så er man ikke
langt fra start og mål. Oplever du manglende funktioner eller fjernede poster i skoven, så send en sms med beskrivelse af problemet til 24684492. Guldmedalje til HD185-holdet til DM-stafet, men på grund af koks i tidtagningen blev de ikke uddelt. Emit gjorde det igen, igen! ![]() Til gengæld gik det lidt bedre om søndagen til DM-lang. Guld til Jørgen Jensen og Rolf Lund. Til lykke.
DM-mellem 2018 i Brandbjerg Højgård Sokken - augustnummeret er udkommet. KLUBMESTERSKAB i Orienteringsløb
Laus vinder VM i Mountainbikeorientering på mellemdistancen i Budapest. Til lykke! Sokken - Juni 2108 er udkommet.
Stor høst
af medaljer til DM-sprint i Hillerød Træningsløbskalender: Tirsdage 17-17.30 15/5 Gurre Vang. Gurrevej Emily Vandt D11-12 i Danstrup Hegn. Divisionsmatchen blev afviklet i strålende sol og med glade deltagere. Tak til alle hjælperne. Påskeløbene på Fanø 2018 vil nok huskes for sit barske vejr og de svære baner på 3. etape. Etapesejre til Rolf og Frederikke. Samlet sejr til Frederikke i D12B. 10. plads til Dicte. Resten snakker vi ikke om. Klubtur
til Åhus i Sverige Læs februarnummeret af Sokken her. Ingen ungdomstræning i uge 5 på grund af HSOK's skitur. Men der er hjemmearbejde i stedet for: Løb en figur. Træning næste gang: Tirsdag den 6. februar.
Første træning bliver tirsdag den 9. januar kl 17. Klubgården.
Træningsløb
i den kommende tid: Den ekstraordinære
generalforsamling fik en lykkelig udgang: HSOK bliver i 3. division. Et stærkt hold fra HSOK slog de tre andre klubber klart ved matchen i Ravnsholt. Se resultater. 2.
runde af divisionsmatchen. Vi tabte
alle tre matcher fordi vi var for få. Vi skal nu løbe
om at undgå nedrykning søndag den 24. september Ravnsholt.
Dicte fortsætter stimen af gode løb. Klubmester 2017. Jørgen Jensen vandt hos herrerne. Årets snegl blev Marie Krogsgaard og årets skilpadde Knud Engelsholm. Oplysninger om jubilæumsløbet
(orientering)
Lørdag den 16. september.
Tirsdagstræningsløbene
starter igen. O-tur til Tjekkiet. Nynne, Sarah og Dicte fik udfordringer i de kuperede skove i Tjekkiet. Bjarne havde fundet et pensionat tæt på en badesø, så der var også tid til afslapning. Tak for en god tur. |
![]() |
![]() Ophelia kvindeløbet blev afholdt tirsdag 13. august 2019 kl 18.30. Se resultaterne her. Etape København HSOK var repræsenteret ved Etape København og der blev løbet stærkt over de 5 etaper der tilsammen udgør en marathon distance. I klassen M40-59 tog Henrik Petersen 1. pladsen og Michael Bentzen tog 2. pladsen.![]() HSOK løberne tog sig også af den samlede sejr i holdkonkurrencen med hold bestående af Henrik Petersen, Michael Bentzen og Sune Larsen. ![]() Kronborgstafetten afviklet i strålende sol. Tak til alle hjælperne. Hjælpere
søges til Kronborgstafetten. Aprilnummeret af Sokken kan læses nu. Rolig generalforsamling, dvs. genvalg af bestyrelsen, som består af Ole Kyhl, formand. Birgitte Andersen, kasserer og Sune Larsen, Michael Knudsen, Sussie Bogut, Marie Krogsgaard, Flemming Larsen og Kenneth Sørensen. Desuden blev Jakob Vang valgt ind i bestyrelsen. Anette Hansen på solskinstur ved Beitostølen. Dejlig ferie, godt arrangeret af Flemming Larsen. Løb Berlin Marathon
2018 med HSOK. Det er en stor glæde for bestyrelsen at kunne
informere Jer alle om noget nyt i HSOK regi - vi har indgået et
samarbejde med Puls3060 om at give klubbernes medlemmer mulighed for
at deltage i ovenstående løb. Puls3060 har gjort det i
flere år og det er Deres aftale som vi har koblet os på.
Det giver mange fordele for Jer omkring reservation, egen transport,
indkvartering og evt. ændringer. Hamletløbet. Suveræne
sejre af Kasper Keise 35.16 og Lærke Lilleøre 38.10 Ole Kyhl. Den nye Formand for HSOK. Puls 3060 inviterer til Halloweenløb i Egebæksvang. Søndag den 29/10 kl 18. Oktobernummeret af Sokken er på gaden. Crossløb i forbindelse med Jubilæumsfesten den 26. august. Resultatliste. Ophelia Kvindeløbet. Tirsdag den 15. august Resultat
samlet |